为积极响应党的二十大报告提出的“重视心理健康和精神卫生”这一重要部署，进一步加强学生心理健康教育，提高学生心理调节能力，12月17日晚7点，我校全体辅导员召集学生观看了省委教育工委、省教育厅组织，河南大学承办的“为心灵减压 为成长赋能”线上教育公开课。
本次课程由浅入深、层层剖析、细致入微的疏导与解决不同的压力所产生的难题，教会学生学会自我调节，提高个人心理素质，寻求适合自己的减压方式，实现自我成长与提升。
通过此次学习，学生们不仅深刻领悟到减压的重要性，还学会了一些实用减压技巧。会后，学生们也表示此次活动受益匪浅，并写下了诸多心得体会。(通讯员：焦秋芬)
学生处
2023年12月18日
